RAMUAN TRADISIONAL UNTUK ASAM LAMBUNG

RAMUAN TRADISIONAL UNTUK ASAM LAMBUNG

Ramuan tradisional untuk asam lambung yang efektif umumnya berbahan dasar jahe, kunyit, madu, sereh, dan lidah buaya, yang berkhasiat meredakan peradangan, menurunkan asam, dan menenangkan perut. Konsumsi rutin seperti jahe hangat atau ramuan empon-empon dapat membantu mengurangi gejala maag dan GERD. 

Berikut adalah beberapa pilihan ramuan tradisional yang aman dikonsumsi:

Rebusan Jahe dan Madu: Jahe memiliki sifat gastroprotektif yang mencegah asam lambung naik dan melawan bakteri H. pylori. Jahe yang direbus, disaring, lalu ditambahkan madu dapat dikonsumsi 30 menit sebelum makan.

Air Kunyit: Mengandung kurkumin, zat antiinflamasi yang mengurangi peradangan pada lambung dan esofagus. Parutan kunyit dapat direbus atau diseduh air panas.

Ramuan Sereh, Pandan, dan Jahe: Rebusan ketiga bahan ini, ditambah sedikit madu, berkhasiat meredakan gejala GERD.

Jus Lidah Buaya: Gel lidah buaya murni (tanpa pemanis) membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi rasa terbakar di dada.

Teh Chamomile: Memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi yang efektif mengurangi peradangan pada kerongkongan.

Air Kelapa Muda: Kandungan kalium dalam air kelapa membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi keasaman lambung. 

Tips Tambahan:

Pisang dan Pepaya: Konsumsi buah-buahan ini untuk membantu meredakan nyeri ulu hati.

Kurangi Pemicu: Hindari makanan pedas, asam, kafein, dan cokelat saat asam lambung kambuh. 

Catatan: Ramuan ini bertujuan membantu meredakan gejala ringan. Jika gejala berlanjut atau parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Sumber: google search